寝っ転がって

こんにちは
吉原小学校北側の創業48年昔ながらの喫茶店ミマスヤです。

先日、お友達と一緒に瞑想ヨガの世界をちょこっとだけ体験してきました

日頃、忙しさにバタバタの毎日、時には慌ててすっ転んで膝を擦りむいて…などとあわてんぼうドジドジの私

ずっと前から気になっていた瞑想ヨガの世界

目を閉じ
雑念を払い
ぼーっとする時間

お寺の本堂の荘厳とした雰囲気の中
ごろっと仰向けに寝っ転がり

深ーい呼吸鼻から吸って
長ーくゆっくりと息を吐いてリラックス

ウッドベースの優しい重低音や
煌びやかな舞踊などにも癒されて

日頃のバタバタの自分を、ほんの少しだけどっしりとゆったりと身も心も静かに整えて頂いた気が致しました。✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝

少しの事に心捕われ右往左往する事なく、どっしり悠然と構えて心静かに今日もお客様を心を込めてお迎え致します。

どうぞ、冷たい北風が吹き始める今日この頃お気軽にミマスヤへお出かけ下さいませ。心よりお待ちしています。